Quanto distrae una notifica sul cellulare?

Il cellulare è un elemento inseparabile per molti studenti, fin dalla scuola dell'obbligo. E' quasi una propaggine di sé, un elemento che mantiene il collegamento con il mondo, anche durante attività prettamente individuali come lo studio.

Una ricerca pubblicata sul Journal of Experimental Psychology: Human Perception and Performance evidenzia che basta un piccolo trillo, una vibrazione, il display che si illumina a provocare un'interruzione del livello di attenzione.

I ricercatori della Florida State University, in uno studio intitolato «I costi in termini di attenzione del ricevere una notifica sul cellulare», hanno analizzato il rapporto tra l'arrivo di un segnale sul cellulare e il rendimento professionale. La loro ricercasi è svolta mettendo alla prova due gruppi di adulti, cui veniva chiesto di svolgere un lavoro al computer. Un gruppo tra loro veniva poi interrotto nel compito assegnato dal trillo di aggiornamenti sul cellulare, un altro gruppo dall'arrivo di un sms e un altro ancora dalla ricezione di una chiamata vocale. Lo studio evidenzia che le performance cambiavano molto tra il periodo in cui non venivano ricevute interruzioni e quello in cui invece notifiche e chiamate interrompevano il lavoro al computer: chi viene disturbato dal cellulare compia un numero di errori maggiore.

Se la distrazione arriva al momento sbagliato – spiega uno dei ricercatori americani – anche se è piccola può avere conseguenze importanti sull'utente, spesso molto pericolose, come nel caso di chi riceve notifiche mentre sta guidando. Per questo i ricercatori consigliano di silenziare il cellulare e non tenerlo a portata di vista. Un consiglio valido anche per gli studenti.